Sự chăm sóc hoàn hảo dành riêng cho vùng kín
0982.636.036 0911.636.036

Vệ sinh đúng cách sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ có nhiều dịch tiết ra, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì vùng kín của cả nam và nữ sẽ dễ tích tụ vi khuẩn, có thể gây ra ngứa rát, viêm nhiễm.

Nội dung chính trong bài (Ẩn)

  1. 1.Vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi quan hệ
  2. 2.Những việc nên làm sau khi quan hệ
    1. 2.1. Uống một cốc nước ấm
    2. 2.2. Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
    3. 2.3. Ngâm mình trong bồn tắm
    4. 2.4. Không mặc đồ lót
    5. 2.5. Ăn các thực phẩm giàu lợi khuẩn
    6. 2.6. Sử dụng thực phẩm bổ sung chiết xuất từ quả nam việt quất

Vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi quan hệ

Kết thúc giao hợp là một hỗn hợp dịch tiết của cả nam và nữ. Hỗn hợp này là một môi trường rất thuận lợi để vi khuẩn và nấm phát triển. Vì vậy cả phụ nữ và nam giới đều cần vệ sinh trước khi quan hệ cũng như sau khi kết thúc cuộc yêu để ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Vệ sinh đúng cách như sau: Ngay khi vừa quan hệ xong, vùng kín chứa rất nhiều dịch và mồ hôi, thì chỉ nên dùng khăn bông mềm sạch thấm nước ấm nhẹ nhàng lau từ trước ra sau.

 

Ngay sau khi quan hệ nên dùng khăn ấm lau nhẹ nhàng vùng kín theo chiều từ trước ra sau

 

Sau khoảng 5 – 10 phút, rửa vùng kín bằng nước sạch. Khi rửa bên ngoài cửa mình, nên chú ý rửa các kẽ, các nếp gấp của các mép âm hộ. Không thụt nước vào trong âm đạo hay móc tinh dịch, chất nhờn. Sau đó dùng khăn mềm sạch lau khô vùng kín

Thường các chị em vẫn có thói quen do thuận tay rửa từ sau ra trước, cách rửa này sẽ mang chất có hại do vi khuẩn từ hậu môn theo tay lên âm đạo, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm âm đạo và nhiễm trùng tiểu.

Chú ý:

  • Chị em chỉ nên vệ sinh sau khi quan hệ khoảng 5-10 phút không nên vệ sinh vùng kín ngay lập tức vì lúc này âm đạo giãn nở rộng, khiến các chất tẩy rửa hoặc vi khuẩn thâm nhập sâu vào âm đạo không tốt.
  • Không dùng vòi xịt mạnh vào vùng kín có thể gây tổn thưởng, viêm nhiễm vô tình cho vùng kín

Không nên dùng vòi hoa sen xịt mạnh vào vùng kín

 

  • Các chị em cũng cần lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Những dung dịch vệ sinh phụ nữ nhiều hóa chất tẩy rửa mạnh cộng thêm việc thụt rửa sâu có thể gây thay đổi pH âm đạo và nhiễm trùng ngược lan rộng. Một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ với nhiều thành phần tự nhiên sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo trong trường hợp này.
  • Với nam giới, cách vệ sinh vùng kín cũng tương tự, xối nước nhẹ nhàng vào vùng kín, sau đó lau khô.

 

Xem thêm

Những việc nên làm sau khi quan hệ

Ngoài phải vệ sinh đúng cách sau khi quan hệ, những việc làm sau cũng rất tốt cho vùng kín của các chị em:

Uống một cốc nước ấm

Nếu bạn toát mồ hôi sau khi "yêu", bạn có thể uống một cốc nước ấm sau đó do tình trạng mất nước tác động tới toàn bộ cơ thể, trong đó có cả âm đạo của bạn.

 

Sau khi quan hệ các chị em có thể uông một cốc nước ấm giúp thư giãn rất tốt

 

Việc bổ sung nước sau khi yêu còn góp phần loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu ra khỏi bàng quang.

Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Bởi vì khi giao hợp, vi khuẩn từ trực tràng (vốn rất gần niệu đạo và âm đạo) có thể tiếp cận niệu đạo và gây bệnh truyền nhiễm. Nguy cơ này tăng ở những phụ nữ dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

 

Đi tiểu sau khi quan hệ cũng góp phần ngăn cản các vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo

 

Do đó ngay cả khi bạn không buồn đi tiểu thì đây vẫn là việc nên làm, đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu, nước tiểu sẽ quét sạch vi khuẩn ở cuối niệu đạo.

Ngâm mình trong bồn tắm

Ngâm mình trong bồn tắm sau khi yêu không những giúp thư giãn và xoa dịu bất kỳ những vết xây xát hay sưng sau quan hệ  mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng.

 

Ngâm mình trong bồn tắm giúp thư giãn sau quan hệ

 

Bạn chỉ nên ngâm mình trong dòng nước ấm, hạn chế tối đa việc sử dụng các loại tinh dầu tắm, các loại sữa tắm tạo mùi hương. Bởi vì những chất trên có thể gây kích ứng cho âm đạo.

Không mặc đồ lót

Sau khi đã sạch sẽ và thoải mái, hãy sử dụng đồ lót bằng coton và đồ ngủ rộng thoáng để giữ cho vùng kín khô ráo, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như các viêm nhiễm khác. Hay tốt hơn nữa là không mặc đồ lót để có được thông thoáng tối ưu cho "cô bé" nhé.

 

Không mặc đồ lót khi ngủ giúp cho cô bé thông thoáng nhất

 

Bạn cũng tuyệt đối không nên mặc đồ lót bằng nylon hay các loại đồ ngủ bó sát bởi vì chúng có thể giữ ẩm và khiến vi khuẩn càng sinh sôi.

Ăn các thực phẩm giàu lợi khuẩn

Những món ăn vặt sau khi yêu không chỉ đem lại cảm giác khoan khoái và còn tốt cho vùng kín như sữa chua, kimchi, kombucha và những thực phẩm lên men khác chứa các lợi khuẩn.

 

Những thực phẩm lợi khuẩn như sữa chua, kimchi rất tốt cho vùng kín

 

Sử dụng thực phẩm bổ sung chiết xuất từ quả nam việt quất

Các thực phẩm bổ sung chiết xuất từ quả việt quất là một gợi ý dành cho những chị em hay nhiễm trùng đường tiết niệu sau mỗi lần ân ái. Bổ sung tinh chất quả nam việt quất 1 lần/ngày bằng cách ăn hay uống nước có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh gây khó chịu này.

 

Các thực phẩm được chiết xuất từ quả việt quất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu rất tốt

 

Bạn nên hình thành thói quen nhâm nhi những loại thực phẩm trên sau khi quan hệ tình dục để tái tạo lợi khuẩn cho cơ thể, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng do nấm.

Vệ sinh sau quan hệ nếu không đúng cách sẽ mang thêm mầm bệnh vào cho mình. Vì vậy các chị em không nên chủ quan trong cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ để giúp cho cơ thể mình luôn được khỏe mạnh và thăng hoa hơn trong chuyện yêu nhé!

Giá bán lẻ: 120.000 đ
Tìm hiểu thêm
YAOCARE WOMEN Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo dược thiên nhiên
Lưu tên của bạn Sửa tên của bạn
Chất lượng, chính hãng 100%
Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình
Luôn có nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng
Mua từ 2 hộp sẽ được miễn phí ship toàn quốc