Sự chăm sóc hoàn hảo dành riêng cho vùng kín
0982.636.036 0911.636.036

7 NGUYÊN TẮC VÀNG GIỮ VỆ SINH VÙNG KÍN ĐỂ BỆNH PHỤ KHOA KHÔNG CÒN LÀ CƠN ÁC MỘNG

Bệnh phụ khoa không chỉ nguy hiểm ở tỉ lệ mắc cao mà còn thường xuyên tái phát với một số chị em. Nguyên nhân chính gia tăng tỉ lệ mắc/ tái phát bệnh là do việc vệ sinh vùng kín chưa đúng cách dẫn đến sự mất cân bằng môi trường sinh lí âm đạo.

Nội dung chính trong bài (Ẩn)

  1. 1.Mặc quần áo thoải mái, thấm hút, không mặc quần áo bó sát
  2. 2.Thay quần áo bị bị ướt/ngấm nước càng nhanh càng tốt
  3. 3.Làm sạch vùng kín cẩn thận, sạch sẽ ngay sau khi đi vệ sinh
  4. 4.Thay băng vệ sinh, tampon và quần lót thường xuyên trong những ngày "đèn đỏ"
  5. 5.Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tình dục
  6. 6.Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
  7. 7.Vệ sinh vùng kín hằng ngày với dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng

Không chỉ dừng lại ở một số bệnh phụ khoa, nhiễm khuẩn ở "vùng tam giác mật" có thể dẫn đến vô sinh, bệnh tật, ung thư và các vấn đề sức khỏe khác. Để duy trì vệ sinh đúng cách, chị em cần nắm được một số nguyên tắc giữ vệ sinh sau:

Mặc quần áo thoải mái, thấm hút, không mặc quần áo bó sát

Hãy quan tâm cơ thể bạn từ những điều tưởng chừng như đơn giản nhất. Chị em nên lựa chọn quần áo và nội y phù hợp, thấm hút tốt và không gây bí bách. Mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại ở "vùng kín" thì có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi khó chịu và nhiễm khuẩn âm đạo.

 

Mặc quần áo thoải mái và nội y phù hợp giúp

Mặc quần áo thoải mái và nội y phù hợp giúp "cô bé" dễ chịu hơn.

 

Thay quần áo bị bị ướt/ngấm nước càng nhanh càng tốt

Quần áo ẩm ướt, ngấm nước (nhất là quần áo lót) chính là môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm phát triển mạnh dẫn tới sự mất cân bằng, gây viêm nhiễm vùng kín.

Chính vì vậy, bạn nên tắm rửa và mặc quần áo khô thoáng, sạch sẽ sau mỗi lần đi bơi hoặc tập thể dục.

 

Bạn nên tắm rửa và mặc quần áo khô thoáng, sạch sẽ sau mỗi lần đi bơi hoặc tập thể dục.

Bạn nên tắm rửa và mặc quần áo khô thoáng, sạch sẽ sau mỗi lần đi bơi hoặc tập thể dục.

 

Làm sạch vùng kín cẩn thận, sạch sẽ ngay sau khi đi vệ sinh

Điều này sẽ giúp giữ cho vùng âm đạo của bạn khô thoáng và sạch sẽ trong suốt cả ngày. Tuy nhiên chị em không nên thụt rửa sâu và quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương niêm mạc vùng kín vì bản thân “cô bé” có khả năng tự làm sạch rất tốt.

Tiếp theo, hãy sử dụng những loại khăn/giấy mềm, không mùi, không chứa thuốc nhuộm hay hóa chất khác có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi gây mất cân bằng.

Cuối cùng chị em hãy ghi nhớ một nguyên tắc cơ bản: lau từ trước ra sau để ngăn chặn phân từ hậu môn lên âm đạo gây ra nhiễm trùng do vi khuẩn. Cần rửa sạch các kẽ, nếp gấp của mép âm hộ để tránh vi khuẩn trú ngụ ở vùng nào đó gây viêm nhiễm phụ khoa.

 

Xem thêm

 

Làm sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh giữ cho âm đạo của bạn khô thoáng cả ngày.

Làm sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh giữ cho âm đạo của bạn khô thoáng cả ngày.

 

Thay băng vệ sinh, tampon và quần lót thường xuyên trong những ngày "đèn đỏ"

Nhiều chị em thường không chịu thay băng vệ sinh thường xuyên do suy nghĩ băng vệ sinh có khả năng thấm hút cực tốt. Tuy nhiên lượng máu kinh xuất ra nếu để lâu sẽ có mùi hôi khó chịu và làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

Nên sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ trong ngày có kinh nguyệt không chứa hương nhân tạo hoặc phẩm nhuộm vì các hóa chất này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn cũng như tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

 

Thay băng vệ sinh thường xuyên vào những ngày đèn đỏ là việc cần thiết.

Thay băng vệ sinh thường xuyên vào những ngày đèn đỏ là việc cần thiết.

 

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tình dục

Cả phụ nữ và nam giới đều cần vệ sinh sau khi kết thúc cuộc yêu để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Khi quan hệ có nhiều dịch tiết ra, nếu vùng kín của cả nam và nữ không được vệ sinh sạch sẽ dễ tích tụ vi khuẩn, gây ra mùi hôi khó chịu và dẫn đến nhiễm trùng.

Tuy nhiên, chị em không nên vệ sinh vùng kín ngay lập tức vì lúc này âm đạo giãn nở rộng, khiến các chất tẩy rửa hoặc vi khuẩn thâm nhập sâu vào âm đạo không tốt. Bạn nên vệ sinh sau khi quan hệ khoảng 10 – 15 phút, rửa vùng kín bằng nước sạch, lấy một lượng dung dịch vệ sinh phụ nữ đánh tạo bọt rồi chà xát nhẹ nhàng rồi xả sạch bằng nước ấm. Sau đó lấy khăn mềm sạch lau khô vùng kín rồi mới mặc đồ.

Với nam giới, cách vệ sinh vùng kín cũng tương tự, xối nước nhẹ nhàng vào vùng kín, sau đó lấy lượng dung dịch vệ sinh vừa đủ, đánh tạo bọt và chà xát nhẹ nhàng vùng kín rồi xả sạch bằng nước ấm. Dùng khăn mềm sạch lau khô vùng kín và mặc đồ.

Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống cân bằng với hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại trái cây, rau và ngũ cốc như gạo nâu sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng cơ hội trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở "vùng kín".

 

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là ở

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là ở "vùng kín".

 

Vệ sinh vùng kín hằng ngày với dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng

Mặc dù vùng kín là nơi có khả năng “tự cân bằng” tuyệt vời, tuy nhiên việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng hằng ngày là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp như kinh nguyệt, kỳ huyết trắng, trước hay sau QHTD, những ngày quá nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mô hôi... thì việc chỉ dùng nước sạch sẽ không thể làm sạch hết các chất bẩn cùng ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập nơi vùng kín. Vậy nên chị em vẫn cần 1 loại dung dịch vệ sinh vùng kín nhất định.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa tá dược tẩy rửa thích hợp, chứa chất tạo pH lý tưởng cho môi trường âm hộ, âm đạo của phụ nữ (ví dụ acid lactic, lactoserum được xem là thành phần tự nhiên được chiết xuất từ sữa tươi) giúp rửa sạch âm hộ, âm đạo cách an toàn.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Yaocare Women với chiết xuất Nghệ Đắng, trầu không, Lô hội, Bạch đồng nữ, tinh đàu oải hương, cùng nhiều loại thảo dược khác giúp làm sạch, khử mùi hôi, se khít, làm hồng âm đạo tự nhiên, nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín. Ngoài ra, Yaocare Women còn hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, duy trì độ pH lý tưởng và phục hồi tầng sinh môn.

 

 

Yaocare women là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Bộ môn Thực Vật - Trường Đại học Dược Hà Nội với thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Yaocare woman không sử dụng hương liệu hay hóa chất độc hại, đảm bảo sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ nào, Đảm bảo an toàn cho tất cả mọi người kể cả mẹ bầu, mẹ mới sinh hay mẹ bỉm sữa.

 

 

Tìm hiểu thêm về Yaocare woman.

 

Lưu tên của bạn Sửa tên của bạn
Chất lượng, chính hãng 100%
Tư vấn, hướng dẫn và chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình
Luôn có nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng
Mua từ 2 hộp sẽ được miễn phí ship toàn quốc